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NOTES · 只挑选,不发布
2026.10.08 · 心理 / 编年体 / 自救工具
视角切换:一个自救工具
从 2021 年"打开幕布,观察一下自己",到 2026 年一锅汤的受益人机位——五年里反复做同一件事:把"我"从当事人位置上挪开,看一眼,再决定怎么做。